Какими продуктами вы кормите шестимесячного ребенка или каким должно быть его меню?

В 6 месяцев ваш ребенок готов начать знакомиться с твердой пищей. Важно вводить продукты медленно, по одному и следить за любыми признаками аллергической реакции. Вот общее представление о том, как может выглядеть меню вашего шестимесячного ребенка:

Завтрак :

* 1/2 стакана овсянки, смешанной с грудным молоком или молочной смесью.

* 1/2 стакана фруктового пюре, например яблочного пюре или банана.

* 6 унций грудного молока или молочной смеси

Обед :

* 1/4 стакана овощного пюре, например сладкого картофеля, моркови или брокколи.

* 1/4 стакана протеинового пюре, например, из курицы, тофу или чечевицы.

* 6 унций грудного молока или молочной смеси

Ужин :

* 1/2 стакана овощного пюре, например гороха, шпината или кабачков.

* 1/4 стакана белкового пюре, например из рыбы, говядины или свинины.

* 1/2 стакана риса, макарон или картофеля

* 6 унций грудного молока или молочной смеси

Закуски :

* Свежие фрукты, например бананы, яблоки или виноград.

* Йогурт

* Сыр

* Крекеры

* Крекеры с животными.

Помните, что каждый ребенок индивидуален и может быть готов попробовать разную еду в разное время. Начинайте медленно и наберитесь терпения — вашему ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к новым вкусам и текстурам. Кроме того, всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать давать ребенку твердую пищу.