Какие три основных питательных вещества содержатся в пище?

Тремя основными питательными веществами в пище являются углеводы (CHO), жиры (липиды) и белки (PRO).

* Углеводы являются основным источником энергии для организма.

* Жиры также являются источником энергии и необходимы для усвоения определенных витаминов и минералов.

* Белки используются для построения и восстановления тканей и необходимы для роста и развития.