манго родом из Юго-Восточной Азии, но в настоящее время выращивается во многих различных тропических и субтропических регионах. Манго растет из деревьев, которые могут расти до 60 футов в высоту и полностью выращенных после четырех до шести лет.
Каталог
Витамины

Манго есть большое количество бета-каротина , витамины А, С, Е и В-комплекс. Они также содержат селен, магний, калий, фосфор, цинк и фолиевую кислоту.
Каталог
Польза для здоровья

Манго есть желудка успокаивающими свойствами, похожими на папайи. Сделать манго часть вашего ежедневного рациона, и вы никогда не будете иметь никаких проблем с запорами. Волокна также поможет предотвратить рак и более низкие уровни холестерина в крови. В-комплекс будет способствовать снижению стресса во время бета-каротин поможет защититься от вредного воздействия солнечных лучей.
Каталог
Использует

Манго можно употреблять в пищу сырой, но они также идут хорошо в коктейли и другие фруктовые напитки.
Каталог
Интересный факт

Есть более чем 100 различных типов манго родом из самых разных регионов мира. Каталог