Что такое трехразовое питание?

Трехразовое питание – это прием пищи, включающий в себя сочетание трех разных видов продуктов. Например, бутерброд с мясом, овощами и сыром, жаркое с овощами, мясом и лапшой или салат с фруктами, орехами и сыром — примеры трехразового смешанного питания.