Как сделать Fries Ореха сквош

<р> Если вы любите картофель фри, но смотреть вашу талию, то вы должны попробовать этот рецепт для сквоша ореха фри. Немного сладкий, и немного пикантный, они будут иметь ваш рот полива еще. Вот, как сделать их.
Инструкции

1. Предварительно разогрейте духовку до 425 градусов. Каталог
   

2. Распространение фольги над противень. Затем распылить свой лист выпечки с антипригарным спреем. Каталог
   

3. Peel свой ореха сквош. Это может быть немного сложно, как кожа ореха сквош является жестким и толстым. Но с помощью растительный нож и немного жира локтя, вы сможете шкуру в течение нескольких минут. Каталог
   

4. Очистите семена от вашего ореха сквош. После того, как вы его очистить, используйте нож мясника вырезать тыкву пополам. Вы, возможно, должны ударить в сквош на твердой поверхности, чтобы получить нож все путем. После того, как вы разделить сквош, используйте свои руки и теплую воду, чтобы очистить от семян. Каталог
   

5. Вырезать две половинки вашей ореха сквош в обжарить форм. Начальный срез через сквош труднее. Использование нож, чтобы длинные полоски, которые около 1/3 до 1/2 дюйма в ширину. Каталог
   

6. Организуйте Ореха сквош-фри на вашем листе выпечки в один слой.
   
   

7. моросить фри с щедрым количеством оливкового масла. Затем посыпать несколько щепоток соли по вкусу. Каталог
   

8. Поп ваши Ореха сквош-фри в духовке в течение 45 минут или до слегка коричневого цвета. Их текстура должна быть хрустящей снаружи и влажная на внутренней стороне. Подавать в горячем виде.
   Каталог