Как выращивать бобовые ростки в Jar

<р> Бобовые ростки легко выращивать дома в любое время года только с основного кухонного оборудования. Много различных типов семян могут быть использованы для прорастания, хотя мунг и бобы являются самыми популярными. Ростки высоко в питательных веществ, низким содержанием калорий и легко усваиваются почти всеми, что делает их идеальным здоровой пищи. Купить семена всходов, которые не были обработаны пестицидами. Химические свободной семена прорастают, как правило, доступны в местных магазинах здоровой пищи и хорошо оснащенных супермаркетов
. Вещи, Вы будете Нужен груз Bowl
широкогорлую JAR
марлю

резинкой
Герметичный контейнер авто Инструкции

1. Fill миску с ¼ чашки выбранных семян фасоли, затем накрыть ½ стакана воды. Разрешить семена замочить в течение восьми до 12 часов, а затем слейте лишнюю воду. Промыть семена в холодной воде, чтобы удалить грязь и мусор. Каталог
   

2. <р> Передача семена в широкогорлую банку. Поместите кусок марли на устье банку и использовать резинку, чтобы закрепить его на месте. Установите банку на бок и слегка встряхнуть, чтобы распространять семена равномерно по всей нижней части. Место в темном шкафу с постоянной температурой 68 до 70 градусов по Фаренгейту Каталог
   

3. Подождите 24 часа, а затем заполнить банку о полпути с водой, поливая его через марлю. Встряхнуть банку осторожно, а затем слить лишнюю воду через марлю. Замените банку в шкаф и повторите этот шаг каждый день, пока ростки не достигнут около 1 дюйма в длину. Каталог
   

4. <р> Удалить бобовые ростки из банки и промыть в холодной воде, чтобы удалить семена покрытия, корни и прочие отходы. Ешьте ростки сразу после мытья для оптимального вкуса, текстуры и питание, или хранить в случае необходимости. Каталог
   

5. Храните все недоеденные ростки фасоли в герметичном герметичном контейнере. Храните контейнер в холодильнике при температуре от 40 до 45 градусов F на срок до шести дней. Не ешьте бобовые ростки, которые более чем неделю назад. Кроме того, заморозить рассаду в герметичном контейнере и употребить в течение двух-трех месяцев.
   Каталог