Как испечь Овощи

<р> Свежие печеные овощи, или жареные овощи, являются вкусные альтернативой паром или едят сырыми. Легко для ароматизации овощей перед выпечкой их и тепла позволяет все различные приправы, чтобы объединиться с соками ваших овощей. Можно испечь все виды овощей в течение всего года, так что выбирайте ваши овощи и подогрева, что печь для вкусный гарнир сегодня!
, Что вам нужно
Овощи выбора
Приправы выбора
Выпечка пан
Алюминиевая фольга (опция) Каталог
оливковое масло экстра
печи
антипригарным спрей

инструкции

1. Разогреть Ваш духовку до 400 градусов. Каталог
   

2. Вымойте и высушите овощи выбора. Некоторые популярные варианты растительные являются картофель, кабачки, перец, брокколи, помидоры, цветная капуста, кабачки, морковь. После того, как ваши овощи чистые пора рубить. Это личные предпочтения, и может определить время приготовления, а также. Небольшие кусочки означает короткое время выпечки, а крупные куски взять немного дольше, чтобы приготовить через. Один дюйм кубики или ломтики для мягкие овощи, как кабачки или картофеля может работать лучше с меньшими кусочками ваших прочнее овощей, таких как морковь или сквош. Каталог
   

3. Как только вы нарезанный овощи вверх, пришло время к сезону! Поместите овощи в миске. Сезон ваши овощи с тем, что происходит, чтобы быть по своему вкусу. Популярные выборы приправы соль, перец, паприку, свежий укроп, петрушку, розмарин, красный перец, чеснок, имбирь, или даже порошкообразных смесей соусом как ранчо или итальянский. Добавьте травы, специи, или смеси с овощами, а затем добавить немного оливкового масла, достаточно слегка пальто каждый кусок овоща. Каталог
   

4. После того, как овощи будут равномерно покрыты, спрей мелкий противень с антипригарным спреем или выровнять его с алюминиевой фольгой. Добавить овощи и поставить противень в духовку на 10-20 минут, в зависимости от их размера. После этого времени прошло, тянуть кастрюлю и перемешать из овощи. Совать вилку в ваших больших, более твердых овощей оценить приблизительное время влево. Отложите в духовке еще на 10-20 минут. Вы должны быть в состоянии легко проколоть свои овощи, когда они приготовлены через.
   Каталог