питания Наука Сеть и Центр отчета по безопасности пищевых продуктов, которые вы можете удалить токсин из сладкого юкки пилинг, кубатуры и кипячения. Горький юкки, однако, требует дальнейшей обработки, например, замачивание, ферментации и варки, чтобы сделать его съедобным. Получение должным образом обработаны юкки или маниоки муки, с которой, чтобы сделать хлеб безопасным вариантом.
Каталог
внесении Cassava хлеб

Кроме воды, традиционный хлеб маниоки содержит только юкка. Чуть менее 2 чашек юкки муки смешивают с чуть более 1/2 чашки воды, чтобы сформировать рассыпчатую смесь. Одна треть смеси при нажатии на сковороду, установленным в среднем огне. Кулинария занимает несколько минут с каждой стороны для каждого раунда этого кукурузной муки, как, плоский хлеб. Один 3-унция раунд маниоки хлеб имеет около 300 калорий, 70 граммов углеводов и 3 г белка, испаноязычные Foodways объясняет.
Каталог
Обслуживание Cassava хлеб

Мясо, птицы, рыбы или вегетарианские белки, такие как бобы или чечевица, хорошо сочетаются с высоким содержанием клетчатки маниоки хлеб. Традиционные блюда включают гриль мясо или соус подают наряду с этим безглютеновой, без пшеницы хлеб. Как десерт или завтрак, рассмотреть возможность выполнения банан или авокадо с сытного питания. Когда вы покупаете хлеб или раундов маниоки хлеб из розничной торговли, скорее всего, они будут содержать другие виды муки и консервантов.
Каталог