Какой белый манно-пшеничный хлеб самый полезный?

Цельнозерновой хлеб изготавливается из цельнозерновой муки, которая производится из цельного зерна пшеницы. Это означает, что он содержит все отруби, зародыши и эндосперм ядра пшеницы. Цельнозерновой хлеб — хороший источник клетчатки, витаминов и минералов. Это также хороший источник сложных углеводов, которые помогут вам чувствовать себя сытыми и довольными.