Можно ли есть маргарин во время беременности?

Маргарин безопасно употреблять во время беременности, но вы можете выбрать вариант, подходящий для запекания/жарки, так как это делает его намного вкуснее. Возможно, вам будет полезно избегать спредов с высоким содержанием соли из-за потенциальных проблем с отеками, которые могут возникнуть из-за задержки жидкости во время беременности.