Как сделать треснувший Пшеница Зерновые

<р> Пшеница идеальным пунктом экстренной хранения. Он хранит лучше, чем просто о каких-либо других продуктов питания. Он также пакеты много питательных веществ и был одним из основных продуктов для многих тысяч лет. Включение устройств хранения данных пшеницу в хлеб однако, долгий и трудный процесс. Почти все рецепты хлеба требуют другие ингредиенты, которые не хранят, например, такие как нефть и дрожжей. Вы также должны печь, которая не может быть доступна, если нет питания. Создание трещины пшеницы кашу из вашей памяти пшеницы быстро и легко. Она занимает меньше 20 минут, и что включает в себя измельчение пшеницы. Этот рецепт делает 4, 4-унция порций. Эта статья является частью моей & Quot; Выжить Распад цивилизации и Quot;
серии. Вещи Вы будете Need
1 1/2 стакана воды, 3/4 Кубков пшеницы, 1/8 Tbs соль, пшеница Grinder авто Инструкции

1. <р> Купить дробилку зерна рука, если вы не уже есть один. Они могут быть найдены в Интернете по цене около $ 75. Проверьте ссылки на этой странице. Это не займет много времени, чтобы молоть пшеницу стороны, и если власть не в счет, электрический шлифовальный станок будет никакой пользы. Каталог
   

2. Прикрепите Grinder в крепкий стол. Вы, возможно, потребуется разместить небольшой кусок картона под ногой мясорубку, чтобы предотвратить повреждение Вашего стола. Каталог
   

3. Измельчить пшеницу в грубой муки. Используйте только то, что вам нужно в течение следующей недели или около того. В прохладном, сухом месте, пшеницы магазинах в течение примерно 30 лет. После того, как это и Quot; трещины и Quot; или земля в муку, это срок годности намного меньше. Использование кофемолку на картинке, это занимает у меня меньше, чем 1 минута, чтобы молоть чашку пшеницы. Каталог
   

4. В маленькой кастрюле, довести воду и соль до кипения.
   <ш>

5. Быстро перемешать в трещины пшеницы и продолжают перемешивать, чтобы предотвратить комков. Каталог
   

6. Уменьшите высокую температуру до кипения, накройте крышкой и охлаждают примерно 15 минут перемешивания время от времени. Каталог
   

7. добавить молоко и сахар, но вы можете подавать с различными приправами, например, нарезанных яблок, изюма или других сухофруктов, коричневый сахар, мед, корица сахар, кокос, свежие ягоды или бананы. на