Действительно ли имбирный эль помогает от тошноты?

Имбирный эль часто рекомендуют в качестве домашнего средства от тошноты, но научные данные, подтверждающие его эффективность, ограничены. Некоторые исследования предполагают, что имбирь может обладать противорвотными (противорвотными) свойствами, но в этих исследованиях обычно использовались концентрированные формы имбиря, такие как экстракт или порошок имбиря, а не имбирный эль.

Одно исследование, опубликованное в журнале «Phytotherapy Research», показало, что экстракт имбиря эффективен в уменьшении тошноты и рвоты у беременных женщин. Однако в исследовании использовался стандартизированный экстракт имбиря, и неясно, будет ли имбирный эль иметь такой же эффект.

Другое исследование, опубликованное в журнале «Педиатрия», показало, что имбирь эффективен в уменьшении тошноты и рвоты у детей, проходящих химиотерапию. Однако в этом исследовании также использовался стандартизированный экстракт имбиря, и неясно, будет ли имбирный эль иметь такой же эффект.

Есть некоторые неофициальные сообщения о том, что имбирный эль может помочь при тошноте, но эти сообщения не основаны на научных данных. Вполне возможно, что имбирный эль может иметь эффект плацебо, а это означает, что он может помочь при тошноте просто потому, что люди в это верят.

Если вы испытываете тошноту, лучше всего поговорить с врачом. Они могут порекомендовать наиболее эффективное лечение вашего заболевания.

Вот еще несколько вещей, которые могут помочь при тошноте:

* Ешьте часто и небольшими порциями. Избегайте употребления больших порций пищи, так как это может усилить тошноту.

* Пейте много жидкости. Поддержание гидратации может помочь уменьшить тошноту.

* Избегайте алкоголя и кофеина. Эти вещества могут усилить тошноту.

* Отдохните. Лежание может помочь уменьшить тошноту.

* Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта. Существует ряд безрецептурных лекарств, которые могут помочь при тошноте, например антациды и антигистаминные препараты.