Что такое яйцо Страта

?

яйцо слои является слоистой завтрак или поздний завтрак блюдо. "Страта" происходит от латинского слова, означающего "слои". Его наиболее распространенные ингредиенты яйца, хлеб и сыр, но он также может быть сделано с различными мяса и овощей. Страта должны быть подается теплым. Это особенно вкусный дополнение к утренней трапезы выходные
. Яйцо Страта Основы

  • Самые основные ингредиенты яиц страт яйца, хлеб, молоко и сыр. Для этой базы, вы можете добавить любой сорт мяса, овощей и специй. Это блюдо можно испечь в кастрюлю любой формы - прямоугольной, квадратной или круглой - пока блюдо печь-доказательство и достаточно глубоко для слоев слоев в. Печь является ключом к правильной служить яйцо слои, потому что блюдо вкуснее тепло.
    Каталог
    Основные Подготовка

  • Есть два основных способа сделать яйцо слои. Некоторые рецепты требуют наслоения хлеб, мясо и овощи, а затем заливки смеси яйца и молока по слоям. Другие рецепты призывают для смешивания всех ингредиентов вместе перед заливкой в ​​кастрюлю, как чабер хлебного пудинга. Важно помнить, независимо от рецепта в том, что слои необходимо значительное время в холодильнике, так что ингредиенты могут смешать, а также в течение часа времени выпечки.
    Каталог
    Вариации

  • <р> выбор комбинаций вкусный в яичном слоев. Если вам нравится мясо, сделать слои с канадский бекон и чеддер резкого, или колбаса с сыром и Фонтина перец. Если вы жаждете морепродукты, попробуйте краба с жареным перцем и зеленым луком. Если вы предпочитаете вегетарианскую слои, попробуйте Портобелло грибы со спаржей, или козий сыр со шпинатом и помидорами.


    Питание
  • Яйцо слои является очень питательное блюдо. Кубок слоев приблизительно 400 калорий и содержит более 25 г жира, поэтому слои лучше всего обладают небольшими порциями. Тем не менее, это также высоким содержанием белка блюдо. Кубок слоев обеспечивает 20 г белка, а также содержит значительное количество кальция из-за молока он содержит.
    Каталог