Как Измельчить стали вырезать овес

<р> стали вырезать овес менее обработаны овса продукт, чем проката или мгновенные овес. Созданный из цельного зерна овса, которые были вырезаны, а что уплощенных, текстура часто гораздо более плотными, чем геркулеса, и время приготовления также больше. Поскольку они минимальной обработке, они имеют более низкую гликемическим индексом, чем овсяной каши. Эти овес также с высоким содержанием белка, что делает их любимый выбор для желающих похудеть, культуристов, или мам, создавая свой собственный продукт детского питания в домашних условиях. По измельчения овса, они готовятся быстрее, и может быть смешано в других продуктах, таких как протеиновые коктейли
. Вещи, Вы будете Нужен груз Electric специй мельница или кофе в зернах Grinder
стали вырезать овес

Герметичный контейнер для хранения авто Инструкции

1. Заполните специи мельницы или кофемолке наполовину со стальными срезанных овса и закройте крышку. Каталог
   

2. < р> Pulse кофемолку в течение 10 секунд и проверить согласованность молоть. Импульсный снова 5-секундными интервалами, останавливаясь, когда овес были сокращены до мелкого порошка. Каталог
   

3. Слейте содержимое мясорубку в герметичном контейнере или контейнере и запечатать контейнер. Потому что измельчение изменяет срок хранения срезанных стали овса, использовать в течение одного месяца.
   Каталог