пластины пережареных бобов и платные каналы или жареные яйца, кукурузные лепешки с на стороне, делает Типичный сердечный Гондураса завтрак. Эта пластина может быть округлены со стороной жареных бананов, риса, соленой брынзы, кусок колбасы или даже клина или авокадо, подается с кремом, подобной сметаны.
Каталог
Baleadas

Baleadas являются Гондураса специальность - толстые лепешки мука сложенные над различными начинками, вроде Гондураса тако. И так же, как вы могли бы найти буррито завтрака в США, вы найдете baleadas подаются на завтрак в Гондурасе. Baleada почти всегда содержат бобы и на завтрак, могут включать в себя любой из компонентов, найденных на типичном для завтраков пластины - омлет, сыр, колбасу и крем
Каталог
Атол

Гондураса иногда служить тамалес для завтрака , особенно в воскресенье утром. Традиционно, Гондураса версия тамалес, известных как nacatamales, завернутый в банановый лист для приготовления пищи. Больше, чем их коллеги мексиканских, Гондураса тамалес заполнены измельченной говядины, курицы или свинины, а также овощи, такие как картофель и сладкий перец. Заполнение приправлено ачиоте - иногда также известный как аннато -. Пряность, которая превращает пищевой красный
Каталог