Сделать ложкой серию восьмерочных движений?

<б>1. Держи ложку. :Держите ложку за ручку между большим и указательным пальцами доминирующей руки. Ложка должна быть направлена ​​вверх, а миска — в сторону от ладони.

<б>2. Начните с положения ложки на «12 часов».

- Расположите ложку прямо перед собой ручкой вверх (например, 12 часов на часах).

- Согните локоть и держите ложку близко к груди и телу для лучшего контроля.

<б>3. Создайте восьмерку ложкой :

- Удерживая ручку в положении «12 часов», поверните запястье, чтобы переместить кончик ложки против часовой стрелки.

- При этом постепенно опускайте руку, пока кончик ложки не достигнет положения «8 часов», прежде чем менять направление.

<б>4. Создайте противоположный цикл :

- Как только ложка достигнет положения «8 часов», переместите запястье, чтобы начать обратное движение ложки.

- Постепенно поднимите ложку обратно в положение «12 часов», образуя верхнюю половину цифры «8».

- Эта часть движения выполняется по часовой стрелке, поэтому вы будете вращать запястьем в противоположном направлении.

<б>5. Завершите восьмерку :

- Продолжайте движение запястья по часовой стрелке и опустите ложку ниже начальной точки, чтобы получилась нижняя половина фигуры «8».

- Когда вы достигнете нижней части цифры «8», снова поменяйте направление, чтобы начать движение против часовой стрелки для следующего цикла.

<б>6. Повторите движение :

- Продолжайте совершать плавные движения между движениями запястья по часовой стрелке и против часовой стрелки, создавая ложкой последовательные восьмерочные петли.

- Старайтесь сохранять равномерный темп движения, чтобы добиться визуально приятного эффекта.

Не забывайте сохранять запястье гибким и практикуйте это движение несколько раз, чтобы освоить его. Ключ заключается в плавных и непрерывных круговых движениях запястья, чтобы ложкой создать рисунок восьмерки.