Что есть, если у вас панкретит?

Если у вас панкреатит, ваш врач может порекомендовать вам соблюдать диету с низким содержанием жиров и сахара. Это может помочь уменьшить воспаление и боль в поджелудочной железе. Некоторые конкретные продукты, которых следует избегать, включают:

* Жирная пища: К ним относятся жареная пища, жирное мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира.

* Сладкие продукты: К ним относятся конфеты, газированные напитки и другие сладкие напитки.

* Алкоголь: Алкоголь может усугубить панкреатит.

* Кофеин: Кофеин также может усугубить панкреатит.

* Острые продукты: Острая пища может раздражать поджелудочную железу.

* Продукты с высоким содержанием клетчатки: Они могут быть трудно перевариваемы и могут вызвать газообразование и вздутие живота, что может усугубить панкреатит.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на употреблении нежирного белка, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Эти продукты с низким содержанием жира и сахара могут помочь улучшить общее состояние здоровья.

Некоторые конкретные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, включают:

* Нежирный белок: Сюда входят рыба, курица, индейка и тофу.

* Фрукты: Сюда входят яблоки, бананы, апельсины и виноград.

* Овощи: Сюда входят брокколи, морковь, сельдерей и шпинат.

* Цельнозерновые: Сюда входят коричневый рис, киноа и овсянка.

Также следует пить много жидкости, особенно воды. Это поможет вывести токсины из организма и улучшить общее состояние здоровья.

Если у вас есть вопросы о том, что есть при панкреатите, обязательно поговорите со своим врачом.