Как снижается BAC?

Время, прошедшее с момента последнего употребления алкоголя: Со временем ваше тело перерабатывает выпитый алкоголь и удаляет его из организма. Среднестатистический взрослый человек выпивает около 1 напитка (12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унций крепких напитков) в час, но эта скорость может варьироваться в зависимости от таких факторов, как ваш вес, пол и обмен веществ.

Прием пищи и питьевая вода: Прием пищи замедляет всасывание алкоголя в кровоток, а это означает, что уровень BAC повышается медленнее и снижается быстрее. Питьевая вода помогает организму выводить алкоголь через мочу и пот.

Упражнение: Физические упражнения могут увеличить скорость, с которой ваш организм сжигает калории и перерабатывает алкоголь, но их не рекомендуется использовать в качестве средства снижения уровня BAC. Физические упражнения в состоянии алкогольного опьянения могут быть опасными и привести к травмам или несчастным случаям.

Спать :сон позволяет вашему организму перерабатывать алкоголь в организме и восстанавливаться после последствий употребления алкоголя. Достаточное количество сна помогает ускорить снижение уровня BAC.