Что Специи использовать вместо соли

<р> приготовления основной, соль используется в многочисленных блюд по всему миру, начиная от хлеба до супа. Тем не менее, потребляя большое соли может привести к повышению кровяного давления и других проблем со здоровьем. В дополнение к снижению ежедневного потребления соли, попробуйте использовать специи в качестве соленых заменителей сохранить ваше сердце здоровым без ущерба для вкуса.
Чеснок и лук порошок

Чеснок порошок или луковый порошок (не соль лук) идеальными заменителями соли. Чеснок и лук создать ароматный благосклонности базу для многих блюд, начиная от пиццы до жаркое. Вы также можете поэкспериментировать со свежим чесноком и луком, оба из которых имеют разные сорта, такие как сладкий красный лук.