Правда или ложь Обогащенная мука полезнее, чем цельнозерновая дождевая мука?

ЛОЖЬ. Хотя обогащенная мука обогащена витаминами и минералами, она по-прежнему остается рафинированным зерном. С другой стороны, цельнозерновая мука содержит все натуральные питательные вещества, содержащиеся в цельном зерне, включая клетчатку, витамины и минералы. Клетчатка важна для здоровья пищеварения и может помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови. Витамины и минералы необходимы для общего здоровья и благополучия.