Как испечь тилапии с зеленым Масло (6 шагов)

<р> Из-за его мягким вкусом, тилапия это отличный выбор для спаривания с смелые ароматы. Как это также нежирную рыбу, то лучше, чтобы добавить некоторый тип жира в процессе приготовления, чтобы обеспечить влажную, шелушащейся филе. По выпечки или жарки в пряным маслом, тилапия возьмет на ароматами трав, в результате чего сочный блюдо кто будет пользоваться
. Вещи, Вы будете Нужен груз филе тилапии
Выпечка или жаровне <бр > Соль и перец по вкусу
несоленого сливочного масла авто травы по вкусу
Кухонный комбайн, дополнительные
лимона, дополнительный

Инструкции

1. <р> Разогреть духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Упорядочить филе тилапии на листе выпечки или в сковороду без перекрытия любой из филе. Отложите. Каталог
   

2. Место масло в миску и позволяют прийти к комнатной температуре при подготовке трав. Как масло будет одним из основных ингредиентов в блюде, выбрать лучший масло можно найти. Европейские масла придают особенно сливочное и богатое ощущение во рту. Каталог
   

3. Удалите листья из более древесные трав, таких как розмарин, тимьян и орегано. Откажитесь стеблей. При использовании петрушку, кинзу или более тонкие травы, вы можете либо удалить листья и выбросьте стебли или мелко нарезать как листья и стебли. Каталог
   

4. Чоп травы, мелко и добавить к размягченного сливочного масла. Хорошее соотношение следовать, 2 столовые ложки измельченной травы на каждый 1 палка масла. Используя деревянную ложку, смешайте травы и масла. Кроме того, вы можете смешать все в кухонном комбайне. Каталог
   

5. Посыпать солью и перцем по вкусу, на каждом филе. Совок небольшое количество сливочного масла и поставить на верхней части каждой филе. Выпекать 7 до 9 минут, или до тех пор, пока филе золотисто-коричневого цвета и плоть является непрозрачной. Фактическое время приготовления будет зависеть от толщины филе. Каталог
   

6. Подавать с дополнительными травы маслом и лимоном, как гарнир. Тилапия запеченная с зеленым маслом пар особенно хорошо с ризотто, рис и ангел-волос пастой, как сливочное масло капает в крахмал и создает гармоничное блюдо.
   Каталог