Как испечь судака Nuggets

<р> Это не удивительно, что так много ресторанов морепродуктов по всей Америке платят дань судака, поместив имя в их мачты. Это пресноводная рыба может похвастаться обильные белого мяса, которое, как мягкий и сладкий. Если вы хотите, чтобы испечь судака самородки на ужин, вы хотите, чтобы тщательно улучшить вкус, не подавлять его с пряными или горьких дополнений, чтобы наилучшим витрина этот впечатляющий улов
. Вещи, Вы будете Нужен груз около 2 фунтов свежий судак, очистить и нарезать 2-дюймовые куски
кастрюлю
Обезжиренное разбрызгивателем
три миски авто муки
яйца или оливковое масло
хлебные крошки
Рубленые пекан (опционально) завод
Инструкции

1. Разогреть духовку до 400 градусов. Спрей кастрюлю с разбрызгивателем обезжиренный или пальто с оливковым маслом Каталог
   

2. Установить упорядоченного погружения станцию ​​на ваш счетчик с тремя чашами:. Один для муки, по одному для яиц или оливкового масла и третий для хлебных крошек. Положите вашу кастрюлю в конце линии, чтобы убедиться, что вы можете подготовить судак эффективно и получить обед на столе в один миг. Каталог
   

3. Поместите муку и немного лимонного перца приправа в первом миску и перемешать. Взбейте два яйца или разместить оливковое масло во второй миске. Оживить свой хлеб крошки миску, добавив некоторые мелко нарезанные орехи пекан, если вам нравится. Если у вас нет готовых хлебные крошки на руках, подавить некоторые из ваших с кукурузные хлопья и добавить щепотку порошка чеснока в смеси. Каталог
   

4. Экскаватор каждый судак самородок в мука, а затем жидкость. Пальто самородки в сухарях с обеих сторон до размещения их в один слой в кастрюлю. Каталог
   

5. Заполните все голые пятна на самородки с хлебными крошками, затем распылите самородки с обезжиренный спрей приготовления пищи, чтобы сохранить крохи на месте во время судака самородки испечь. Каталог
   

6. Поместите кастрюлю в духовку и выпекать в течение 10 минут. Снимите блюдо и перевернуть самородки снова и выпекайте еще 10 минут, или пока судака хлопья легко с вилкой, так же, как лосось.
   Каталог