Вы можете оставить свой тыкву большими кусками с кожей на, выступающей каждый ужин гостя одна половина сквош, чтобы наслаждаться. В этом случае, вырезать тыкву пополам и удалить семена все. Поместите сквош половинки вырезать стороной вниз в микроволновых печах для выпечки или большую миску. Добавить 1/4 стакана воды в сквош на блюдо.
Каталог
кубе Сквош

Если вы готовите для маленьких детей, служат мелкими кубиками сквош вместо целых половинки , Разрежьте кабачки вдоль пополам и удалить семена все. Снимите кожу с сквош с растительным Пилер, то кости его кубиками. Поместите кубики в микроволновых печах блюда.
Каталог
Микроволновая печь

Для обоих вдвое и в кубе сквош, микроволновая печь не это, пока это достаточно мягким, чтобы легко проткнуть резаком, около шести до восьми минут. Половинки сквош может занять немного больше времени, чем кубики. Проверьте Сквош каждые две-три минуты для степени готовности и предотвращения подгорания.
Каталог
Выпекать

В то время как для игры в сквош повара в микроволновой печи, разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. После того, как сквош мягкий, удалить его из микроволновой безопасной блюдо и поставьте его на оправе листе выпечки. Пальто вырезать или вдвое сквош с оливковым маслом или растопленным сливочным маслом, и сезон с солью и перцем. На этом этапе, вы можете сезон сквош по своему вкусу с чили порошок, чесночный порошок, корицу или другие специи, вам понравится. Жарьте в сквош в течение 15 минут или пока это красиво подрумянится на поверхности. Чтобы получить дополнительную сквош Карамелизированная, поместите его в бройлера для дополнительного две-три минуты перед подачей.
Каталог