Как приготовить замороженные Bhindi

<р> Bhindi это индийское имя для окра, зеленый, мягкий ароматный, палец-образный овощей. Также известен как гумбо или дама пальца, bhindi имеет вкус и слизистый текстуру, подобную баклажана. В то время как вся bhindi продается свежая, она также доступна нарезанный в замороженном виде. Вы можете подготовить быстро перекусить в пан-жарки или запекания печь замороженных bhindi как основное блюдо или в качестве гарнира. Вы можете приготовить его самостоятельно с или без приправы, или добавить другие ингредиенты для него
. Вещи Вы будете Need
дуршлаг
воды
миску
соли
Pepper

Paprika
Сковорода
растительного масла
шпателем
противень авто Инструкции

1. Поместите замороженные bhindi в дуршлаг. Налейте теплую воду на нем. Промыть и слить сразу. Это позволит предотвратить bhindi от поворота липким во время приготовления пищи. Каталог
   

2. Установить bhindi в миску. Если вы хотите, вы можете сезон это с окроплением соли и перца или паприки. Каталог
   

3. Пан-жарить bhindi путем нагревания немного растительного масла в сковороде на среднем огне. Добавить bhindi, когда масло начинает курить. Перемешать часто с лопаточкой, чтобы предотвратить bhindi от прилипания к сковороде. Варить примерно 10 минут или до bhindi получается светло-коричневый. Каталог
   

4. Духовка жареная bhindi путем предварительного нагрева духовки до 450 градусов по Фаренгейту. Налейте немного масла на bhindi и перемешать. Добавить приправы, если вам нравится. Поместите bhindi на листе выпечки. Выпекать около 25 минут или до хрустящей корочки bhindi получается и немного коричневого цвета.
   Каталог