Как испечь цыпленка на листе печенья

<р> Выпечка целую курицу на листе печенья просто. Важно правильно подготовить курицу для приготовления пищи. Вымойте курицу тщательно, сезон хорошо, и следить за температурой. Некоторые люди хотели бы оставить куриная кожа, но, если вы подсчет калорий, вы можете удалить кожу. Если вы готовите курицу без кожи, вы хотите, чтобы поливать его часто, чтобы избежать его высыхания
. Вещи, Вы будете Нужен груз 1 целую курицу
соль и перец
Травы
Оливковое масло < ш> Нож Каталог
маринад мешка
выпечки
Духовка
термометр Каталог
Инструкции

1. Разогреть духовку до 350-375 градусов по Фаренгейту Каталог
   

2. <р> Удалить курицу из упаковки и выньте внутренности, которые все еще могут быть внутри. Промойте всю курицу под прохладной водой, а затем использовать бумажное полотенце, чтобы заглушить сухой. Поместите курицу внутри маринада сумки. Авто

3. Полить оливковым маслом по цыпленку, то добавить приправы. Смешайте соль, перец и травы в мешок. Закройте сумку и встряхните. Пусть курица отдохнуть в течение примерно 10 минут. Каталог
   

4. Поместите курицу на листе печенья и поставить в духовку, выпечка обнаружили, по крайней мере 1 до 1 1/2 часа. Кожа должна быть приготовлена ​​к золотисто-коричневого цвета. Каталог
   

5. <р> Вставьте термометр в курицу. Когда это сделано, курица должна быть между 165 и 180 градусов в самом толстом часть (бедро области). Каталог
   

6. Вырезать курицу, сделав небольшой разрез в области бедра. Если мясо белое, и поток четкие соки, куриный делается. Каталог
   

7. <р> Удалить курицу и дать ему отдохнуть на прилавке в течение приблизительно 10-15 минут перед подачей на стол.
   Каталог