Снятие шкур сырые ореха сквош, как пытаясь очистить кору с дуба с резаком - утомительный и утомительной. И ореха сквош смеется в лицо кожуры, поэтому сохраните их для небронированных овощи. Как и большинство холодной выносливых овощей, ореха сквош имеет жесткие эпидермиса, который защищает свою плоть и семена из элементов - и пытается ваше терпение, когда готовит. Но изменения, которые микроволновая; как молекулы воды под агитировать кожи и пара, это ослабляет от основной плоти, что делает пилинг ветер. Для микроволновой печи целый сквош для шелушения, отрезать примерно 1/4 дюйма от верхней и нижней, и забить кожу 20 или 30 раз, используя вилку. Далее, микроволновая печь на высоко в течение 3 1/2 до 4 минут. Пил кабачки с использованием нож или нож для очистки овощей, когда это достаточно прохладно, чтобы обращаться.
Каталог
микроволновой Всего Сквош

Благодаря их жесткой кожи и эффективности работы микроволн на создание пар в полупрозрачных контейнеров, butternuts развивать маслянистый-мягкая плоть идеально подходит для приготовления пюре и черпая через несколько минут в микроволновой печи. Вам не нужно, чтобы нарезать ореха сквош первым. Просто атомную бомбу его в двух сегментах, луковичной части, содержащей семенной полости и шеи, чтобы компенсировать их различных времен приготовления. Сократить около 1/4 дюйма от концов сквош, и нарезать его пополам поперек в нижней части шеи. Далее, совать отверстия через кожу на всем протяжении, и микроволновая печь каждый сегмент в микроволновых печах блюда с около дюйма воды в нижней до тендера. Хотя времена меняются пищи с размером сквош, ожидать шеи принять около 12 до 15 минут и дно принять около 10 до 12 минут.
Каталог
кубов сквош

Вы хотите сквош кубики, чтобы остаться в влажной, как это возможно при микроволновом. Чтобы обеспечить это, поместите кубики в микроволновой безопасной блюдо и добавить около 1/4 дюйма воды на дно. Обложка блюдо сильно с пластмассовой оберткой и и нарезать несколько щелей в нем, чтобы пара побег. Микроволновая печь кубики на высоко в течение 6 до 7 минут - на срок до 2 фунтов сквош - или до вилки тендера. Теперь вы можете служить в сквош как есть или пюре его с вилкой и хранить его в ледяной куб лотки для последующего использования. Если вы храните в сквош в ледяной куб лотки, упаковываем каждый лоток в тяжелых сумке морозильника.
Каталог