Как Дега Пинто Фасоль (13 шагов)

<р> Фасоль вкусный, и они являются отличным источником белка. Однако, если их не лечить правильно, они имеют способность вызывать газа. Это происходит потому, что организм не может поглощать большие сахара называемые олигосахариды и бактерии в толстой кишки переварить их, в результате чего бактерии выпустить газ. К счастью, есть способы, чтобы относиться к своим сушеные бобы пегой лошади, прежде чем готовить их, чтобы предотвратить газа
. Вещи, Вы будете Нужен груз Quart измерения емкости
воды
Stockpot
Пинто фасоли
<Ьг > крышку
Пищевая сода
мерные ложки
Деревянная ложка авто один метод

1. Поместите 2:58 литра воды в большой кастрюле на средние -высокая тепла. Доведите воду до кипения. Каталог
   

2. <р> Добавить бобы пегой лошади в воду. Варить в течение двух минут. Выключить огонь и двигаться горшок из горелки. Каталог
   

3. Оставьте бобы замочить на, по меньшей мере одного часа. Каталог
   

4. Слейте воду и использовать бобы в соответствии с вашим рецептом.
   Каталог
   Метод Два
   

   1. Поместите 2:58 литра воды в большой кастрюле. Каталог
      

   2. <р> Добавить бобы пегой лошади в воду. Поместите крышку на горшке. Каталог
      

   3. Оставьте бобы замочить на ночь. Каталог
      

   4. Слейте воду и использовать бобы в соответствии с вашим рецептом. Каталог
      
      Метод Три
      

      1. Добавьте сушеные бобы пегой лошади с большим кастрюле. Добавить достаточно воды к горшку, чтобы покрыть бобы. Каталог
         

      2. Поместите кастрюлю на среднем огне и кипятить воду. После того, как вода в кипения, выключить огонь и двигаться горшок из горелки. Каталог
         

      3. Поместите 1:59 ст. выпечки соды в воду и перемешать его с деревянной ложкой. Поставьте крышку на кастрюлю и оставить его на ночь. Каталог
         

      4. Слейте воду. Добавьте достаточно пресной воды в кастрюлю, чтобы покрыть бобы. Каталог
         

      5. Поместите фондовый кастрюле на среднем огне и кипятить воду. После того, как вода в кипения, уменьшить огонь до среднего-низкого и кипятить на медленном огне бобы, пока они не станут мягкими. Они будут полностью приготовленные; использовать, как и планировалось.
         Каталог