Как раздавить авокадо (5 ступеней)

<р> Не дать второй взгляд на упакованных гуакамоле - сокрушительный авокадо себе является задачей любой дом шеф-повар может овладеть. В результате затора свежий, сливочный и готов к использованию в соусы, сторон и закусок. Обучение раздавить авокадо дает вам новый способ использовать этот фрукт в питание - и учитывая, что авокадо ароматная и упакованы с сердца здоровых жиров, клетчатки и витаминов, вы должны. Преобразование весь авокадо в гладкой, измельченного мяса займет всего минуту или две, но навигации необходимую нож работу требует осторожности
. Вещи, Вы будете Нужен груз резки доски или кухонное полотенце
нож шеф-повара

ложка
вилка, картофельный пресс или блендер авто Инструкции

1. Вымойте авокадо под проточной водой. Установите его на разделочной доске или чистым полотенцем блюда. Каталог
   

2. Держите авокадо в место, слегка нажав на ее вершине с одной стороны. Нарежьте в сторону плода острым ножом, нажав, пока нож не попадает в жесткий яму. Нарежьте всю дорогу вокруг авокадо вдоль, сохраняя нож прижатым к яме, чтобы сократить его на две половинки. Каталог
   

3. Twist половинки друг от друга. Яма должна оставаться на якоре в одной половине. Попробуйте скольжения ложку между плотью и ямы; если это не ослабить яму, поверните половину снова и нарезать его на кварталы. Потяните яму от плоти и выбросить его. Каталог
   

4. Удерживайте каждую часть авокадо в ладони. Слайд ложку между плотью и кожей, черпая из плоти и поместить его в миску. Вы также можете быть в состоянии очистить кожу от плоти, если авокадо созрел. Удалите любые черные или коричневые пятна с вашей ложкой. Откажитесь от кожи. Каталог
   

5. раздавить мякоть, нажав на нее вилкой или картофельным прессом, пока вы не достигли своей желаемой консистенции. Пюре авокадо в блендере, если вы предпочитаете полностью гладкую текстуру. Распространение толченый авокадо на тосте, используйте его к началу пасты или салат, перемешать с луком, чесноком, соком лайма и соли, чтобы сделать гуакамоле или заморозить его для последующего использования.
   Каталог