Как приготовить красный Aztec Шпинат

<р> Также известный как huauzontle, красный ацтеков шпинат является родным в Мексику. Это зеленый цвет и имеет вкус и сходство похож на удлиненной брокколи. Все части красной ацтеков шпинат, включая его листьев, стебля, цветов и семян съедобны. Вы можете легко приготовить красную ацтеков шпинат в кипящей или жарка. Вы можете съесть его на свой собственный, или добавить другие рецепты супов в том числе, перемешать-фри и салаты.
Вещи Вы будете Нужен груз дуршлаг

соль

Boil <бр >

1. Поместите красный Aztec шпинат в дуршлаг. Вымойте под проточной водой, чтобы удалить грязь и песок, прикрепленный к ней. Слейте воду и отложите в миску. Каталог
   

2. Fill кастрюлю с водой. Установить на среднем огне и довести до кипения. Добавить красный Aztec шпинат. Кук в течение 3 минут или до готовности. Каталог
   

3. Отменить воду. Подавать красный Aztec шпинат равнину с небольшим количеством соли и перца, если вам нравится, или добавить другие блюда, как салаты.
   Каталог
   Жаркое
   

   1. Поместите красный ацтеков шпинат в дуршлаге под проточной водой. Слейте воду и отложите в миску. Каталог
      

   2. Установить вок на среднем огне. Налейте немного растительного масла. Пусть это не нагревать в течение 3 минут или до тех пор, курит. Каталог
      

   3. <р> Добавить овощи, по желанию, например, нарезанных моркови, кабачков, лука и картофеля. Обжарить до готовности. Каталог
      
   4. <р> Добавить красный Aztec шпинат в конце процесса приготовления. Приготовить в течение 3 минут, пока он не станет мягким. Сезон жаркое с солью и перцем или ароматизаторов по вашему выбору.
      Каталог