Как Жарить овощи замороженные (8 шагов)

<р> Замороженные овощи не всегда может быть питательны, как свежие овощи, но они жизнеспособной альтернативой, когда свежий, не вариант. Это потому, что новая технология позволяет им быть быстро заморожены на пике свежести. Ключ к потере питательных веществ не при приготовлении замороженных овощей приготовить их с помощью можно кратчайшее время. Если вы жарить замороженные овощи правильно, они не только вкусные, но они сохраняют питательные вещества, которые делают их полезными для здоровья. После того, как вы знаете, несколько методов обжарки овощей, вы можете захватить кастрюлю и некоторые овощи и начать
. Вещи Вы будете Need
разбрызгивателем
жаровне
алюминиевой фольги
соли <бр >
Перец
розмарина
чеснок авто Инструкции

1. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Слегка смажьте ваш жаровне с разбрызгивателем. Каталог
   

2. Оттепель свои замороженные овощи на полпути, так что вы можете разделить и распределить их на сковороде. Каталог
   

3. Положите овощи на смазанный противень. Посыпать овощи слегка посолить, поперчить, розмарина и чеснока. Каталог
   

4. прикрывайте жаровню свободно с алюминиевой фольгой. Положите вашу кастрюлю в духовку. Каталог
   

5. Разрешить овощи готовить в течение 20 минут. Удалить жаровню из духовки, отогните фольгу и перевернуть овощи с лопаточкой. Каталог
   

6. Повторная обеспечить алюминиевую фольгу так свободно покрывая свои овощи и жаровню , Наведите кастрюлю обратно в духовку. Каталог
   

7. Через 15 минут, снимите крышку из алюминиевой фольги из вашей жаровне. Пусть овощи варить еще 10 минут обнаружили. Каталог
   

8. <р> Удалить овощи из духовки. Если вы можете легко проколоть овощи вилкой они готовы. Если они не появляются сделано, продолжать варить их, проверяя каждые 2 до 3 минут, чтобы видеть, когда процесс обжарки завершена.
   Каталог