Филе рыбы легче готовить методом пропаривания. Сезон рыбы и лежал в одном слое в корзине паром. Поместите корзину над кипящей водой, убедившись, что уровень воды ниже, чем в нижней части корзины. Один дюйм толщиной филе рыбы паром варить в около 10 минут. Более тонкие филе займет меньше времени. Рыба делается, когда он может быть в виде хлопьев с вилкой.
Каталог
паром Куриный

Чтобы сократить время приготовления, курица должна быть обвалки перед приготовлением. Костей куриные грудки хорошо подходит для обработки паром. Сезон курица, и место в корзине паром. Паровая от 10 до 25 минут в зависимости от толщины мяса. Используйте термометр для мяса в самую толстую часть мяса, чтобы определить степени готовности; Термометр должен прочитать 165 градусов по Фаренгейту. Небольшие Корниш куры также можно разделить пополам и на пару; как и все птицы, куры, приготовленные на 165 градусов по Фаренгейту.
Каталог
Пар Овощи

Овощи должны быть отсортированы по приготовления раза в пароход. Овощи, такие как брокколи, цветная капуста, спаржа и зеленые бобы будут четкие тендер примерно через пять минут. Морковь, капуста и кукуруза может занять целых восемь минут, чтобы приготовить. Горох взять короткое время приготовления на пару минут, но брюссельская капуста принять длинной в 10 минут. Отрегулируйте время приготовления, чтобы удовлетворить свои собственные вкусы, либо короче или длиннее, но будьте осторожны, чтобы не пережарить, как овощи могут легко стать мягкими.