Как Высушить яблоки в микроволновой печи

<р> один яблоко содержит 10 процентов до 15 процентов от суточной рекомендованной суммы витамина С и клетчатки, два основных питательных веществ для здорового питания. В то время как яблоки доступны в супермаркете круглый год, они на пике своего осенью. По сушки ваши любимые сорта яблок в микроволновой печи, либо с дерева или из бункера продукции, вы можете сохранить справедливую часть их содержания витамина C и все волокна. Сушка яблок в микроволновой печи очень удобно: Это очень быстро, и вам не придется приобретать пищевой осушитель
Вещи вам
от Apple
острый нож Каталог
бумаги. полотенца
Микроволновая печь безопасной лоток

инструкции

1. Вымойте яблоко и высушите его. Нарежьте его как можно тоньше острым ножом. Каталог
   

2. Положите ломтики яблока на бумажное полотенце, затем накрыть другим бумажным полотенцем. Пусть бумажные полотенца поглощают избыток жидкости из яблок. Каталог
   

3. Положите ломтики яблока на микроволновой безопасной лоток. Поместите лоток в микроволновой печи. Каталог
   

4. Установить микроволновую печь, чтобы разморозить, или 30 процентов мощности. Приготовьте яблочные ломтики на этой установке в течение 10 минут. Передача приготовленные ломтики в пластиковый контейнер и оставьте его открытым на ночь. На следующий день, запечатать контейнер и магазин. Каталог