Как добавить Ингредиенты для квашеной капустой Консервы (3 шага)

<р> Что только 44 калорий в половине чашки порцию, консервы квашеная капуста удобный способ получить дозу витамина С. Вы можете изменить вкус квашеной капусты, добавляя дополнительное ингредиентов. Диетические Руководящие принципы для американцев 2010 рекомендует людям уменьшить их потребление натрия при 2300 мг в день. При приготовлении квашеной капусты, слейте жидкость и промойте капусту под прохладной проточной водой, чтобы удалить соленый рассол. Убедить ваших придирчивых едоков, чтобы дать попробовать квашеную капусту, добавив несколько простых ингредиентов кладовая
. Вещи, Вы будете Нужен груз 15-унция может капустой
1 ч.л.. тмин
страница 2 ст. коричневого сахара 1/4
гр. воды

инструкции

1. Откройте банку квашеной капусты с консервным ножом. Положите фильтр в раковине и залить капусту в него стечь. Промойте квашеную капусту с прохладной проточной водой, чтобы уменьшить содержание натрия. Каталог
   

2. Залить капусту в кастрюлю. Добавить 1 чайную ложку. тмина, 2 ст. коричневого сахара и 1/4 стакана воды и перемешать, чтобы объединиться. Каталог
   

3. Нагрейте смесь на квашеную капусту среднем огне в течение 10 минут или до нагревается до конца. Помешивать, чтобы предотвратить коричневый сахар от палящего.
   Каталог