Как использовать растительное Steamer Корзина

<р> Пар овощи является одним из самых здоровых способов подготовить их. Когда они на пару, овощи не теряют питательных веществ и витаминов, которые они делают, когда получают другими способами. Овощной пароход корзины были использованы в различных вариантах на протяжении веков, но основная концепция остается такой же. Овощи помещаются в выдолбленной корзины или миску и готовятся с использованием пара из кипяченой воды.
Инструкции

1. Промыть овощи на ваш выбор в прохладной воде и нарезать его в нужный размер штук. Имейте в виду, что более мелкие куски займет меньше времени, чтобы приготовить. Каталог
   

2. Fill средний горшок примерно 1/3 полный воды и установить его на сильном огне, пока он быстро не кипит. Затем включите огонь до минимума. Каталог
   

3. Поместите овощи в корзине пароварки и опустите его в кастрюлю. Вода не должна покрывать овощи, но это нормально, если это касается их. Каталог
   

4. Поместите оборудованная крышку плотно на горшок, чтобы захватить пар внутри. Исследования раз пищи для все, что вы пару, чтобы убедиться, что вы не должны держать подъема крышки и проверки. Это позволит слишком много пара, чтобы бежать, и значительно удлинить время приготовления. Правильно приготовленные на пару овощи должны еще иметь плотную консистенцию. Каталог
   

5. Поднимите корзину пароход из с Potholder, как это будет жарко. Пусть овощи стоят в самом пароходе в раковине или миске, чтобы слить лишнюю воду. После того, как овощи правильно слить, они готовы служить.
   Каталог