Соте шпинат в сковороде с маслом или оливковым маслом - 1 столовая ложка на фунт шпинат. Разогреть сковороду на среднем, падение масла и равномерно распределяют его по поверхности. Монитор постоянно. Слегка коричневого масла, но не позволяют ему гореть. Добавить шпинат и перемешать постоянно в течение одной минуты или до шпината темно-зеленые и увядшие. Добавить соль по вкусу. Чтобы приготовить в масле, добавить оливковое масло и нагреть сковороду. Как только масло остро, добавьте шпинат. Кук в течение одной минуты, добавить соль.

Другие Приправы и пар

Кук нарезанный чеснок в масле или масло, прежде чем добавить шпинат. После того, как шпинат приготовленный, вы можете добавить перец, мускатный орех, базилик, майоран, укроп, красный перец или окропление лимонного сока. Шпинат также пары с яйцами. Добавить обжаренные шпинат омлет перед подачей на стол. Соте шпинат также в сочетании с кремом в взбитую шпинат. Оба блюда выгоду от тире мускатного ореха. Простые ароматы шпината и картофеля дополняют друг друга прекрасно. Добавить обжаренные шпинат в пюре или объединить его с сыром, как долива для печеным картофелем.
Обжаренные шпинат, яйца и картофель создать вкусный, удовлетворяющих завтрак. Авто Основные блюда