Какой простой рецепт для детей можно приготовить за 15 минут или меньше?

Время приготовления:5 минут | Время приготовления:0 минут | Общее время:5 минут

Ингредиенты:

- 1/2 стакана молока

- 1/2 замороженного банана, нарезанного кусочками

- 1 столовая ложка сливочного арахисового масла

- 1/2 чайной ложки меда по желанию (регулируйте по вкусу)

- Лед по необходимости.

Инструкции:

1. Поместите все ингредиенты в высокоскоростной блендер.

2. Начните смешивать на низкой скорости и постепенно увеличивайте ее, пока смесь не приобретет однородную кремообразную консистенцию.

3. Отрегулируйте сладость, при желании добавив еще меда.

4. Если вы предпочитаете более густой смузи, добавьте еще замороженных бананов или льда. И наоборот, если вы предпочитаете более жидкий коктейль, добавьте немного больше молока.

5. Подавайте сразу и наслаждайтесь!