Какова пищевая ценность розового яблока по сравнению с зеленым яблоком?

Яблоки Pink Lady и Green — это яблоки, поэтому их пищевая ценность очень схожа.

- Калории :Яблоки Pink Lady и Green содержат около 80-90 калорий на 100 г порции.

- Углеводы :Яблоки Pink Lady содержат 21,5 г углеводов на 100 г, а зеленые яблоки — 13 г.

- Сахар :Яблоки Пинк Леди содержат 10,5 г сахара на 100 г, а зеленые яблоки — 10,3 г.

- Волокно :Яблоки Pink Lady содержат 2 г клетчатки на 100 г, а зеленые яблоки — 2,4 г.

- Витамин С :Яблоки Пинк Леди содержат 14,6 мг витамина С на 100 г, а зеленые яблоки — 12 мг.

- Калий :Яблоки Пинк Леди содержат 192 мг калия на 100 г, а зеленые яблоки — 120 мг.

Таким образом, яблоки Pink Lady слаще и содержат немного меньше клетчатки по сравнению с зелеными яблоками. Они также содержат больше витамина С и калия.