Как приготовить бобы воска (7 ступеней)

<р> Wax бобы, также известный как желтых бобов, являются вкусные, питательные овощи, с низким содержанием калорий и богаты витаминами А и С. аромат воска бобов лишь немного отличается зеленые бобы, и текстура то же самое. Техника приготовления одинакова для обоих зеленой фасолью и восковых бобов, и оба являются взаимозаменяемыми в рецептах. Как зеленой фасолью, вы можете включить восковые бобы в салаты, запеканки, перемешать-фри, супы и тушеные блюда, и вы можете приготовить бобы в кипящей, микроволновой или паром их
. Вещи, Вы будете Нужен груз Bowl <бр > нож для очистки овощей
кастрюлю с крышкой
Steamer корзину Каталог
Микроволновая печь безопасной пищи блюдо
Вок или перемешать-сковорода
растительное масло авто Инструкции
< ол>
  • Поместите бобы в миску чистой, прохладной водой. Размахивайте бобы в воде, пока они не в чистоте. Кроме того, мыть желтые бобы в прохладном проточной водой. Каталог

  • <р> Удалить каждый конец из воска бобов. Привязать концы с фасолью или удалить концы с резаком. Каталог
  • Вырезать бобы в 1- к длинам 2-дюймовых, или прямо поперек или по диагонали. Воск фасоль можно приготовить целое, но резки делает их легче, чтобы поесть. Определите способ приготовления фасоли. Каталог

  • Для кипятить восковые бобы, довести кастрюлю воды до полного кипения. Оставьте бобы в воде горсть в то время, так что вода сохраняет кипения. Поставьте крышку на кастрюлю, а затем позволить бобы до кипения, пока они не достигнут желаемой структуры. Кук 3 минут на хрустящих зерен, или до 8 минут, если вам нравится более мягкие бобы. Каталог

  • Для пар восковые бобы, место около дюйма воды в кастрюле, что соответствует пароход вставку. Доведите воду до полного кипения. Положите воск бобы в корзине парохода, а затем поместить его на кипящей воде. Паровая 5 до 10 минут, в зависимости от желаемого уровня нежности. Каталог

  • Для СВЧ восковых бобов, фасоли место в микроволновых печах для приготовления пищи блюдо. Добавить 1/4 стакана холодной воды на каждый фунт восковых бобов. Приготовьте бобы воска на высоко в течение от 3 до 7 минут. Каталог

  • Для жаркое бобы воска, нарежьте его на кусочки примерно 2 дюйма длиной. Налейте небольшое количество растительного масла в воке или жаркое сковороде. Используйте 1 чайную ложку масла для каждой чашки восковых бобов. Жаркое восковые бобы, пока они не приготовлены по вашему вкусу. Они, как правило, готовы от 2 до 5 минут. Удалите бобы из горячего масла .. Каталог