Как сохранить Спагетти Сквош (4 шага)

<р> внутренняя плоть спагетти сквош напоминает своего тезку макароны - на самом деле, это даже может быть с соусом и использовать вместо вареных спагетти, как способ снижения углеводов или красться в более овощей. Сушеные пасты магазинов на неопределенное время в вашей кладовке, но спагетти сквош не так просто, чтобы всегда иметь под рукой, потому что это может испортить. Если вы хотите регулярно питаться спагетти сквош, не беспокоясь о его будет плохо, сохранить его в морозильник, чтобы сохранить свою текстуру и вкус.
Вещи Вы будете Need
спагетти сквош
острый нож
Разделочная доска

выпечки лист
ложка
Герметичный контейнер

инструкции

1. Вырезать спагетти сквош пополам и удалить семена с ложкой , Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту, а затем положить в сквош на листе выпечки, плоть стороной вниз. Каталог
   

2. Выпекать сквош в течение приблизительно одного часа или пока мясо размягчается. Пусть сквош здорово, пока вы не можете легко справиться с этим, а затем использовать ложку, чтобы удалить внутренности жилистые. Каталог
   

3. Оставьте плоть спагетти сквош спокойно, пока он остынет до комнатной температуры. Перевести его в герметичном контейнере, оставив около 1/2 дюйма пространства сверху контейнера. Каталог
   

4. Поместите контейнер из спагетти сквош в морозильную камеру. Добавьте его с датой и хранить его в морозильной камере в течение четырех месяцев для лучшего текстуры и вкуса.
   Каталог