Обрезать капусту любых зеленых листьев. Отсечь толстые стебель в нижней части. Отрежьте голову в четверти и удалить сердцевину из каждого раздела. Отделите четверти на соцветия.
<Р> Поместите маленькие цветки в кухонном комбайне приспособленном с приложением регулярно лезвия, осторожно, чтобы не переполнять чашу. Положите крышку на комбайне и пульс в быстрых всплесков до цветная капуста не распадается на мелкие, риса, как зерна. Не позволяйте процессора работать непрерывно или вы в конечном итоге с сыром пюре из цветной капусты. Удалите все части, которые не нарезать легко. Вы можете отказаться от них, оставляем их для другого использования или попытаться пульс их в & Quot; рис & Quot; в отдельном пакете.
<р> рис готов, которые будут использоваться в сырых, холодных рецептов или приготовить. Каталог

Использование цветной капусты Райс

Сырье цветной капусты риса стоит на рис или другие зерновые в салаты, например, в месте трещины пшеницы в табули.
<р> Кроме того, готовить цветную капусту риса в столовой ложке сливочного масла. Просто растопите сливочное масло в кастрюле соте на среднем огне и добавить зерна цветная капуста. Бросок с маслом и приправами. Накрыть крышкой и варить в течение 5 до 6 минут, или до тех пор, пока не достигнет текстуры вы хотите. Используйте это и Quot; рис & Quot; как кровать для индийского карри, китайской жаркое или старомодным рагу из говядины.
Каталог
Советы

Если у вас нет кухонного комбайна, натереть капусту на коробке терке. & Quot; зерна и Quot; может быть немного неровный, но вкус и текстура будет похож на импульсный в кухонном комбайне.
<р> Сделайте большую партию риса цветной капусты и заморозить его для последующего использования. Просто передать импульсных зерна в сумке морозильника и заморозить на срок до трех месяцев. Оттепель полностью на столешнице перед приготовлением или использования в салат рецепт. Приготовленный рис цветная капуста продлится в холодильнике приблизительно в течение пяти дней.
<Р> Добавить приправы любой вам нравится, как вы готовите рис. Нарезанные кубиками помидоры, порошок чили и тмин делает для испанского стиля риса; нарезанный лук, сладкий перец, всплеск куриного бульона и весь горох создать классический плов.
Каталог