Как Гидратов Нут (10 шагов)

<р> Нут, также известные как бараний горох, имеют сладкий, ореховый, как вкус. Бобы с высоким содержанием клетчатки, белка и железа. Нут часто приобретаются обезвоженной, потому что это расширяет их срок годности, так что вам нужно, чтобы увлажняет их перед едой или использовать их в рецепте. Замочите фасоль в воде на ночь, если у вас есть время, или увлажняет их быстро с помощью кипятка. Один кубок сухих нут даст 2 до 3 чашек приготовленных нут
. Вещи, Вы будете Нужен груз Bowl или банку
дуршлаг

Stockpot с крышкой Каталог
Ночь Замочите

1. Взвесьте нужное количество нута. Каждый 1 фунт нут потребует 10 чашек воды. Каталог
   

2. Поместите горох в миску или банку. Покройте их с холодной водой. Каталог
   

3. Разрешить нут замочить на шесть-восемь часов или на ночь в холодильнике. Каталог
   

4. Процедите нут в удалить воду. Промыть горох. Каталог
   

5. Повар гидратированные нут немедленно. Каталог
   
   Быстрый Замочите
   

   1. Залить 1 фунт нут в кастрюлю. Каталог
      

   2. <р> Добавить 6 до 8 стаканов воды в горох. Каталог
      

   3. Доведите воду до кипения. Накройте кастрюлю. Отварить горох в течение двух минут. Каталог
      

   4. <р> Удалить нут из плите. Разрешить им остыть покрыты в течение одного часа и не более трех часов. Каталог
      

   5. Слейте воду из нута. Промыть горох под прохладной проточной водой.
      Каталог