Овсяные отруби внешний слой из овсяной зерна, что является только под Внешняя оболочка. Это высоко в фенолов и растворимой клетчатки, которая помогает понизить LDL, плохой формы холестерина. Овсяные отруби, как правило, продаются в банке или в навалом и может быть легко посыпать на продукты питания, чтобы получить эти сердечно-здоровые льготы. Исследования Университета Тафтса показали, что овсяные отруби помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что делает его хорошим выбором для диабетиков или людей, подверженных риску диабета.
Каталог
Сталь-Cut Овес

стали вырезом овса, как и любой овес , есть овсяные отруби в них. Овсяные отруби, однако, не имеет овсянку, как он был полностью отделен от овса она пришла. Оба хороши на стабилизацию уровня сахара в крови и помогает снизить уровень холестерина, который, в свою очередь, помогает снизить риск сердечного приступа и инсульта. Хотя у них есть эти подобные преимущества для здоровья в общем, что это, где сходство заканчивается, как они оба очень разные продукты, даже если он по существу от друга.
Каталог
Различия