Как Shred & Amp; Сухой свежий кокоса (7 шагов)

<р> тертый кокосовый орех добавляет намек на сладость и текстуры для десертов и некоторых соленых блюд. Тем не менее, кокосовое, приобретенный в магазине может быть заполнена с консервантами и других нежелательных ингредиентов. Создание собственных измельченных долива из свежей кокоса здоровая альтернатива; кокосы загружен волокна и хорошим источником белка и фолиевой кислоты. Крекинг скорлупы кокосового ореха и удаления мясо самая трудная часть процесса, но может стать легче с течением времени.
Вещи вам
Coconut
полотенце
ледорубом
молот <ш> Чарка (по желанию)
Фильтр (опционально)
контейнера для хранения Герметичная (опционально) завод
противень
крестовая отвертка
острый нож
растительный нож
Терка
Сахар (опционально)
комбайне (опционально) авто Инструкции

1. Разогреть духовку до 350F. Разместить колки льда над одним из трех глаз в верхней части кокосового ореха. Тщательно нанести ручку выбор с молотка, чтобы пробить один или более отверстий. Каталог
   

2. Налейте молоко в раковину или заказать его в миску. Процедить молоко, а затем хранили его в герметичном контейнере в холодильнике. Каталог
   

3. Поместите кокос на противне. Выпекать в течение 15 до 20 минут. Каталог
   

4. <р> Удалить кокосовый орех из духовки, затем оберните его в полотенце, чтобы сохранить устойчивый кокос. Поместите отвертку против стороны и ударить его молотком. Продолжить, чтобы поразить конец отвертки до оболочка не распадается на части. Повторите это действие в нескольких местах, пока внутри кокоса не полностью подвергается. Каталог
   
5. <р> Вставьте нож между мясом и коричневой оболочкой, и вырвать мясо из скорлупы. Используйте растительное нож, чтобы удалить лишнюю Браун из мяса. Каталог
   

6. Натереть мясо. Поместите кокосовую стружку в кухонном комбайне, если вы хотите меньше хлопья. Добавить 1/4 стакана 1/2 стакана сахара с кокосовым в кухонном комбайне, если вы хотите, чтобы подсластить его. Каталог
   

7. Распространение кокосовый орех на противень, в тонком слое , Теплый его в печь до 200F сушат. Убедитесь, что не overbrown хлопья.
   Каталог