Как высохнуть бамия (13 шагов)

<р> Бамия выращивается в более теплом климате и сорвал, когда стручки молодой, так как они являются нежнее и добавить аромат к блюдам. Растительное, который принадлежит к тому же семейству, цветок гибискуса, является отличным источником клетчатки, витамина А и калия. Это будет поглощать влагу и плесень быстро, если неправильно хранится. Сушка бамия является одним эффективным способом, чтобы сохранить овощи, чтобы он остается свежим, больше
. Вещи Вы будете Need
острый нож
Большой кастрюле с крышкой
шумовкой
льда <ш >
Бумажное полотенце
Shallow противень
Герметичный контейнер авто Инструкции

1. Промыть бамия с прохладной водой и удалите все стебли острым ножом . Каталог
   

2. Вырезать бамия в примерно 1/4-дюймовые части острым ножом. Каталог
   

3. Принесите 2 до 5 литров воды в большой горшок на сильном огне до кипения жесткий. Количество воды, необходимое будет зависеть от количества бамии сохраняется. Каталог
   

4. Опустите бамия в кипящую воду и накройте крышкой. Разрешить бамия кипятить не больше, чем три-четыре минуты Каталог
   

5. <р> Удалить бамия из воды шумовкой и поместить куски прямо в ледяной бане -. Чаша ледяной воды. Это быстро охладить бамия и подготовить их для сушки. Разрешить бамия оставаться в ледяной бане до полного остывания. Каталог
   
6. <р> Удалить бамия с шумовкой и распространять их в один слой на листе бумаги полотенце.
   <ш>

7. Установить вторую часть бумажного полотенца на бамии и осторожно применять давление, чтобы удалить оставшуюся влагу. Каталог
   

8. Разогреть духовку до 140 градусов по Фаренгейту.
   
   

9. Распространение бамия в один слой на мелкой выпечки кастрюли. Поместите кастрюлю в среднюю стойку печи. Каталог
   

10. Выпекать бамия в течение двух-трех часов. Выключите духовку до 130 градусов по Фаренгейту. Каталог
    

11. Разрешить бамия оставаться в духовке в течение дополнительных шести до семи часов, или до полного высыхания. Каталог
    

12. <р> Храните сушеные бамия в герметичном контейнере. Каталог
    

13. Храните контейнер в прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
    Каталог