Как почистить & AMP; Ешьте гранат

<р> коренных народов на Средиземном море, современные фермеры выращивают гранаты на протяжении Азии и Соединенных Штатах. Питательность граната делает его и Quot; супер-еда, и Quot; благодаря своей железо, калий и антиоксидантных уровней. Многие компании используют гранат в различных продуктах, от чая с йогуртом, из-за его питательных качеств и уникальным вкусом. Жесткая, раковина, как кожа заключает arils граната в, острый сок заполненные мешки, содержащие семена. Тонкие, кремовые мембраны отдельный семени кластеров в нескольких разделах.
Вещи Вы будете Нужен груз Бумажные полотенца
миске среднего размера
зазубренный нож
3 чашки теплой воды шумовкой
или фильтр Каталог
ложка вилка

сетки дуршлаг
2 столовые ложки сахара
Малый микроволновой печи миску авто Инструкции

1. Наведите гранат на двойной лист бумаги полотенца до резки. Гранатовый сок клюквы цветные пятна и очень легко. Каталог
   

2. Отрежьте и выбросите верхнюю стебель, который выступает из граната. Каталог
   

3. <р> Оценка гранат кожа вдоль на четыре равномерно расположенных секций, как если бы вы были нарезки апельсин, но без проникновения в плод под кожу. Скоринг отделяет гранат, не нарушая кожи и проливая семена. Каталог
   

4. Погрузите забил гранат в миску с теплой водой в течение 3 минут. Вода проникает через мембраны вокруг семян, что делает разделение легче. Каталог
   

5. Перерыв в разделах гранат, следуя линии сгиба и толкая кожу наизнанку, вытесняя семена. Выкопайте любые семена, попавшие на мембране пальцами. Семена опускаются на дно чаши, а мембраны и кожи плавает на поверхности воды. Каталог
   

6. <р> Удалить семена из воды с помощью шумовкой или фильтр. Сложите семена в бумажное полотенце и осторожно промокните их насухо. Каталог
   

7. Ложка холодные семена в салат, йогурт или каши в оживленном, пирог и острый того.
   <Ш >

8. Микроволновые семена для 30 секунду в микроволновой печи миску и раздавить их вилкой до тех пор, содержимое чаши не в основном жидкость, и семена опускаются на дно. Процедить семена из красного сока с сеткой дуршлаг. Разогрейте косточек сок для еще 15 до 20 секунд. Добавить острый сок любимой мяса маринадом или смешивать в столовую или два сахара и залить его сверху мороженое.
   Каталог