Как подготовить свежей черники (3 ступени)

<р> Несмотря на то, маленькие, сочные ягоды черники, ароматные ягоды, которые упакованы с питательной ценности. Черника имеют почти нулевой жира и хорошим источником клетчатки и витамина С. Польза для здоровья не заканчиваются там, как черника являются одним из лучших источников антиоксидантов, в соответствии с Blueberry Совета. Черника популярным ингредиентом во всех видах рецептов, из блинов в салаты. Вы также можете мыть их и съесть их простой или с небольшим количеством сахара.
Инструкции

1. Посмотрите на пухлых и твердых ягод черники при покупке. Они должны быть сухими и unbruised и иметь гладкую поверхность с серебристым блеском. Если ягоды красноватого цвета, они не созрели. Любые ягоды черники, которые мягкий или сморщенные следует избегать. Черника, как правило, приходят в пластиковых контейнерах в супермаркете. Проверьте каждый контейнер, чтобы найти самые свежие ягоды. Каталог
   

2. Охладите ягоды как можно скорее. Вы можете держать их в пластиковый контейнер они пришли или в покрытом шаре. Каталог
   

3. Вымойте ягоды, когда вы готовы съесть или служить им. Теперь вы можете съесть равнину черники или часть десерта или закуски. Налейте немного сахара за черникой для сладкой закуски. Используйте их в йогурт парфе, отводками йогурт и черники. Положите некоторые в блинов для голубики блинов.
   Каталог