Как сделать нежирные пирога

<р> пирог очень любимым пункт десерт. Для многих людей, пирог пища комфорта, который обеспечивает тепло, сладкие воспоминания о доме и семье. Независимо от того, какой тип наполнения вы предпочитаете, нет рецепт пирога для вас. Однако, если вы пытаетесь снизить потребление жиров, вы, возможно, думаете, что вы должны отказаться от пирога отсюда на. К счастью, есть много с низким содержанием жира рецепты пирогов. Когда вы начинаете с низким содержанием жира коры, вы можете найти много роскошных, с низким содержанием жира пломбы и
нежить. Вещи, Вы будете Нужен груз 1 1/3 стакана муки плюс 2 столовые ложки
1/2 чайной ложки Salt
1/3 стакана масла канолы 3 столовые ложки
обезжиренного молока

два средних чаши
вощеной бумаги
Скалка
9-дюймовый пирог пан Каталог
Инструкция

1. Мера 1 1/3 стакана муки в миску среднего размера. Добавить соль и перемешать вилкой, чтобы смешать. Комбинат масло канолы и обезжиренное молоко в отдельной миске. Каталог
   

2. Постепенно добавить смесь масла и молока к смеси муки, помешивая, как вы добавить жидкость. Используйте вилку, чтобы смешаться, пока она не хорошо перемешать и имеет пастообразную консистенцию. Раскатайте тесто в шар. Охладите в течение приблизительно одного часа. Каталог
   

3. <р> Удалить тесто и установить его на прилавке в течение приблизительно 15 минут, так что это будет податливым. Поместите большой лист вощеной бумаги на плоской, ровной поверхности. Посыпать некоторые из оставшихся муки на вощеной бумаге, а затем сгладить шар теста на что. Поместите другой лист вощеной бумаги на тесто. Каталог
   

4. Flatten и раскатать тесто между листами вощеной бумаги, используя скалку. Ролл с разных углов, так корка пирога будет круглый и равномерно тонким. Убедитесь, что кора достаточно большой, чтобы соответствовать кастрюлю пирога. Каталог
   

5. Осторожно поместите нежирный корку пирога в кастрюлю пирога. Заполните с вашей любимой нежирного пирог наполнения рецепт и выпекать в соответствии с инструкциями по рецепту.
   Каталог