Как сделать гейтрейд?

* 1 галлон воды

* 1 стакан сахара

* 1/4 стакана лимонного сока

* 1/4 стакана сока лайма

* 1/8 чайной ложки соли

* 1/8 чайной ложки пищевой соды.

Инструкции:

1. В большой кастрюле или кувшине смешайте воду, сахар, сок лимона, сок лайма, соль и пищевую соду.

2. Перемешивайте до растворения сахара.

3. Попробуйте Gatorade и отрегулируйте сладость по своему вкусу.

4. Перед подачей охладите Gatorade не менее 1 часа.

Советы:

* Для приготовления Gatorade можно использовать любой тип сахара, но наиболее распространенным является белый сахар.

* Если у вас нет под рукой лимонного сока и сока лайма, вместо них можно использовать 1/2 стакана апельсинового сока.

* Вы можете добавить в Gatorade другие вкусы, например ягоды, ананас или манго.

* Gatorade — отличный способ избежать обезвоживания в жаркую погоду или после тренировки.