В каком возрасте можно пить энергетический напиток?

Рекомендуемый минимальный возраст для употребления энергетических напитков варьируется в зависимости от страны. В некоторых странах, таких как Канада и США, людям младше 12 лет рекомендуется вообще избегать энергетических напитков. В других странах, например в Великобритании, людям младше 16 лет рекомендуется избегать энергетических напитков.

Существует несколько потенциальных рисков, связанных с употреблением энергетических напитков, особенно у детей и подростков. К ним относятся:

* Увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления: Энергетические напитки часто содержат высокий уровень кофеина, который может увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Это может быть особенно опасно для детей и подростков с сопутствующими заболеваниями сердца.

* Бессонница и тревога: Энергетические напитки также могут содержать другие стимуляторы, такие как таурин и гуарана, которые могут способствовать бессоннице и тревоге.

* Обезвоживание: Энергетические напитки также могут вызывать обезвоживание, что может быть особенно опасно для детей и подростков, которые физически активны.

* Кариес: Энергетические напитки часто содержат много сахара, что может способствовать разрушению зубов.

Важно отметить, что даже небольшое количество энергетических напитков может быть опасным для детей и подростков. Поэтому детям и подросткам рекомендуется вообще избегать энергетических напитков.