Можно ли пить яблочный уксус неразбавленным?

Обычно не рекомендуется пить яблочный уксус в неразбавленном виде. Неразбавленный яблочный уксус очень кислый и может раздражать горло, пищевод и желудок. Это может вызвать тошноту, рвоту и боль в животе.

Разбавление яблочного уксуса водой или другой жидкостью может помочь снизить его кислотность и сделать его более безопасным для употребления. Рекомендуемое соотношение разведения варьируется в зависимости от цели и индивидуальной переносимости.

Для общего здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется смешать одну-две чайные ложки яблочного уксуса с чашкой воды. Количество яблочного уксуса вы можете регулировать исходя из своих вкусовых предпочтений и желаемого эффекта.

Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем включать яблочный уксус в свой рацион, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.